Terapia

Lęk nie bierze się znikąd; aby to zrozumieć, musimy poznać podstawowe przyczyny tych uczuć. Nigdy nie znikają samoistnie. Terapia może pomóc zbadać korzenie i źródło problemu oraz zaoferować praktyczne strategie i mechanizmy radzenia sobie w celu przezwyciężenia lęku. Proszę o kontakt.

Kiedy jesteśmy przygnębieni, bardzo trudno jest nam funkcjonować, ponieważ uczucia są osłabiające i trudne do zniesienia. Terapia zapewnia bezpieczną przestrzeń do dogłębnego zbadania uczucia depresji. Z czasem zaczynamy rozumieć, dlaczego tak się czujemy. Może to zapewnić ogromną ulgę, uwolnienie i nowe źródło energii. Jeśli Twoim problemem jest depresja, skontaktuj się ze mną.

Trudno uniknąć straty, ponieważ jest ona częścią naszego życia. Może to być utrata ukochanej osoby, ulubionego zwierzaka lub czegoś ważnego, na przykład pracy lub domu. Może to być złożone i bardzo bolesne doświadczenie, na które nie jesteśmy przygotowani. Podczas terapii żałoba może być eksplorowana i opłakiwana. Możemy określić znaczenie straty dla nas i naszej tożsamości. Będzie miejsce na dzielenie się bólem i rozpaczą. Proszę, skontaktuj się.

Wszyscy mamy swoje unikalne sposoby odnoszenia się do innych. Poznanie tendencji i trudności w relacjach pomaga nam zidentyfikować nasze największe zmagania. Może pomóc nam odkryć, czego chcemy w naszych związkach. Możemy odkryć nasze potrzeby i zobaczyć jak sami sabotujemy się, aby nie tworzyć tego, czego pragniemy najbardziej. Jeśli chcesz omówić jakieś kwestie związane ze związkiem (praca, miłość, dom), skontaktuj się z nami.

Terapia może pomóc nam uzyskać jasność i przepracować trudne uczucia, którymi możemy nie być gotowi dzielić się z innymi ludźmi. Możemy również zbadać praktyczne implikacje tych procesów dla nas i tych, na których nam zależy. Proszę, skontaktuj się.

Kiedy relacje w rodzinach nie układają się dobrze, są zaniedbywane, krzywdzące i powodują wiele cierpienia, terapia może pomóc zrozumieć, co możemy z tym zrobić. Terapia indywidualna daje nam przestrzeń do eksploracji trudności w relacjach i daje nam wgląd w siebie. Terapia rodzinna /terapia par/ też może pomóc, więc proszę o kontakt.

Terapia może pomóc dostrzec wzorce w naszych zachowaniach rodzicielskich związane z wpływami z dzieciństwa. Może pomóc w opracowaniu strategii wspierających radzenie sobie z wyzwaniami współczesnego rodzicielstwa i zbadaniu złożoności relacji między współrodzicielstwem i samotnym rodzicielstwem. Proszę, skontaktuj się.

Bardzo ważne jest, aby każdy człowiek wiedział, kim jesteśmy, jako istoty seksualne i jako istoty z etykietą płciową lub bez niej. W terapii możemy znaleźć bardzo akceptujące, poufne środowisko, w którym możemy odkrywać aspekty siebie, które inni mogą lub nie mogą jeszcze zobaczyć, i możemy lepiej poznać siebie i nasze preferencje. Proszę, skontaktuj się.

Nasza praca, miejsce pracy i współpracownicy. czasami wywołują znaczny stres, niepokój i depresję, które z czasem mogą pogorszyć nasz stan fizyczny i psychiczny. Terapia może pomóc nam rozwinąć strategie lepszego radzenia sobie z ciągłym stresem i radzenia sobie z trudną dynamiką interpersonalną, jednocześnie budując asertywność i pewność siebie w pracy. Może również pomóc nam rozważyć zmiany w celu poprawy równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Proszę, skontaktuj się.

Terapia związana z rozwojem osobistym to czas na głębszą refleksję nad własnym życiem, aby uzyskać większą świadomość, kiedy dążymy do poprawy konkretnego aspektu naszego życia, szukamy większego sensu życia lub poddajemy się terapii w trakcie rozwoju zawodowego. Te chwile mogą być świetną okazją do głębszego przyjrzenia się sobie, lepszego poznania siebie, budowania mądrości i świadomości siebie, życia w sposób świadomy, refleksyjny i czerpania większych korzyści z każdego dnia. Proszę, skontaktuj się.